为什么要游览东帝汶？
东帝汶占据帝汶岛的东半部，外加欧库西飞地以及阿陶罗岛和雅科岛等小岛。它西面与印度尼西亚接壤，隔帝汶海与澳大利亚相望。人口约 130 万，疫情前游客约 8 万人次，是东南亚游客最少的国家之一。这正是它的魅力所在。
地理紧凑而壮观。一道山脊在 50 公里之内从海平面升至近 3,000 米，造就了从北部海岸的热带稀树草原到高地清凉云雾林的多种小气候。清晨你可以潜入一片珊瑚礁，国际保护协会在那里记录到的单点鱼类物种数量超过地球上任何地方。下午你可以参观山中的咖啡种植园，自 1996 年起星巴克便在那里采购咖啡豆。这个国家小到一天便可横穿——只是道路会让你花的时间比预想的更久。
这里的人热情、真诚友好，并为他们历尽艰辛建立的国家感到自豪。独立的故事——从葡萄牙殖民统治，经印尼占领，到 1999 年的公投及随后的暴力——交织在每一座城镇、每一座博物馆、每一个家庭之中。这赋予这个国家一种度假胜地根本不具备的情感深度。
但在这里，诚实很重要。基础设施仍在发展中。主干道以外的道路崎岖不平。提款机稀少。医疗设施有限。旅游业规模尚小，仍在摸索立足。这里不是巴厘岛。也不是泰国。如果你处处需要空调的舒适和可靠的 WiFi，这趟旅程不适合你。如果你是那种看重真实胜过精致、看重探索胜过便利、看重空旷海滩胜过拥挤海滩的旅行者——东帝汶给你的回报将超过本地区几乎任何地方。
行程规划
何时 前往
东帝汶有两个截然不同的季节。对大多数旅行者而言旱季最佳，但若你做好应对午后降雨和偶有道路无法通行的准备，雨季也别有一番韵味。
旱季
5 月 – 11 月（总体最佳）
- 天空晴朗、海面平静、潜水能见度最佳
- 道路可通行，包括山区和东部路线
- 观鲸：10 月中旬至 11 月
- 潜水：全年皆宜，4 月 – 11 月最佳
雨季
12 月 – 4 月
- 多数日子午后有雨（上午通常晴朗）
- 部分山区和南部海岸道路无法通行
- 风景最为葱郁翠绿
- 游客较少，部分住宿价格较低
海岸：28–35°C
全年炎热潮湿
高地：15–25°C
凉爽，夜间尤甚
抵达
如何 前往
所有国际游客均由空路抵达。这里有一座国际机场、一座城市，以及简便的落地签流程。
飞往帝力的航班
飞往帝力的尼古拉·洛巴托总统国际机场（DIL）。主要航线来自巴厘岛/登巴萨（约 1.5 小时）、达尔文（约 1 小时）和新加坡。Citilink 和 Air Timor 运营巴厘岛航线。航班并非每天都有——请提前预订，尤其是在旺季。
落地签
大多数国籍可获得落地签，费用 30 美元（仅限现金，备好准确零钱更方便）。有效期 30 天。你需要至少有 6 个月有效期的护照以及续程旅行证明。流程简单，但若多个航班同时降落则可能较慢。可在帝力移民局办理延期。
陆路口岸
目前没有面向游客开放的、从印尼西帝汶进入的陆路口岸。请乘飞机前来。机场距帝力市中心约 15 分钟车程（出租车）。上车前先谈好车费——到市中心预计约 10 至 15 美元。
目的地
在东帝汶 去哪里
每个目的地都有自己的个性。帝力是你的门户。阿陶罗岛是潜水者的天堂。毛比西周边的高地有清凉的山间空气和咖啡产区。而遥远的东部——包考、孔、雅科岛——则是冒险者的边疆地带。点按任意目的地即可查看其完整旅行指南。
交通
如何 出行
在东帝汶出行需要耐心、灵活，以及对路况的诚实预期。这个国家在地图上很小——首尾约 300 公里——但实际路程花的时间远超你的想象。
租车
可自驾或带司机，每天 45 至 120 美元，视车型而定。一位熟悉道路的司机物有所值——GPS 不可靠，道路无标识，当地知识能避免耗时数小时的走错路。靠左行驶。建议持国际驾驶许可。
Mikrolet 小巴
帝力的公共小巴运营 13 条线路，每次 0.25 美元，大致从早上 6 点到下午 6 点。没有时刻表——坐满即开。向当地人询问你需要的线路号。便宜、混乱，也是像帝汶人一样出行的最佳方式。在帝力以外不太实用。
路况
帝力到包考：极佳，两驱即可。帝力到毛比西：铺装路面、蜿蜒，尚可应付。南部海岸和遥远东部：四驱必备。Google Maps 标称 2 小时的车程可能要花 4 小时。请充裕规划并早点出发。
时长
该停留 多久
你需要多少时间取决于你想深入到什么程度。以下是三个切合实际的选择。
5 天
帝力 + 阿陶罗
足以游览首都精华、徒步基督君王像，并在阿陶罗岛住 2-3 晚潜水和浮潜。行程紧凑但可行，前提是高效地往返帝力。
10-14 天
加上遥远东部
向东延伸至包考、孔和雅科岛。这增加了殖民遗产、观鲸（应季）以及东南亚一些最偏远、最美丽的海岸线。你需要足够的时间——道路很慢。
实用
金钱与 必备事项
决定一趟旅程成败的实用细节。东帝汶使用美元，以现金运转。请做好准备前来。
货币
美元（USD）是官方货币。还有本地的分（centavo）硬币用于小额找零。如果你携带美元，无需兑换货币。
提款机
仅在帝力（BNU、BNCTL）和包考有。提款机可能不可靠——有时缺钱，有时停机。若周末要外出，建议周五多取一些。
现金经济
在帝力以外，几乎全是现金。没有刷卡机，没有移动支付。请携带足够的美元用于首都以外的整个行程，外加应急储备。
SIM 卡
抵达时在机场购买。Telkomcel 的全国覆盖最佳。约 5 美元可买 5GB 数据。Timor Telecom 是另一选择。山区和遥远东部信号不稳定。
电力
220V，50Hz。澳式 Type I 插头（三脚斜插）。请携带转换插头。帝力以外停电常见——一个小型充电宝必不可少。
饮用水
本国任何地方的自来水都不宜饮用。请购买瓶装水——随处可得且便宜（1.5 升约 0.50 至 1 美元）。刷牙也请使用瓶装水。
安全
保持 安全
东帝汶对游客而言总体安全。人民热情好客，针对访客的暴力犯罪罕见。但这是一个发展中国家，存在切实的危险，值得在抵达前加以了解。
一般安全
小偷小摸罕见，但仍需采取标准防范——不要把贵重物品放在停放的车内显眼处，不要露出大量现金，天黑后在帝力请待在灯光充足的区域。与帝汶人的绝大多数交往都热情而真诚友好。
鳄鱼
河流、河口和部分沿海地区有咸水鳄。这并非纸上谈兵——确有致命袭击发生。在帝力以外任何地方下水前，请务必先询问当地人。帝力主要的滨水区被认为是安全的。雅科岛附近的瓦卢海滩和孔周边地区是已知的鳄鱼区。
道路安全
驾驶可能很混乱——路上有动物、坑洞、山路盲弯，以及并不总是遵守规则的其他司机。请慢速行驶，在盲弯处鸣笛，并避免天黑后驾驶。一位熟悉道路的当地司机是最安全的选择。
医疗设施
有限。帝力有一所国立医院和一些私人诊所，但按西方标准设施很基础。若遇严重情况，很可能需要医疗后送至达尔文或巴厘岛。带有后送保障的旅行保险并非可有可无——它必不可少。
武术团体
青年武术团体（如 PSHT 和 Kera Sakti）偶尔会引发局部骚乱，多发生在帝力。这些很少波及游客，但若你看到一大群戴着彩色头巾的人，请远远避开。你的住宿方可就当前情况提供建议。
总而言之
保持平常的谨慎，购买妥当的旅行保险，向当地人询问鳄鱼情况，你就会平安无事。每年有数以万计的旅行者安全游览东帝汶。风险真实存在，但凭常识即可应对。
沟通
东帝汶的 语言
你不需要会说德顿语也能在这里旅行。但学几句短语会改变整段体验。每一句 Bondia 都会换来一个微笑。
德顿语
官方语言——几乎人人都说的通用语
葡萄牙语
官方语言——用于政府、教育和媒体
印尼语
广泛通晓，尤其是年长一代
英语
在旅游区以及帝力的年轻帝汶人中通用
必学德顿语短语
Bondia早上好
Botarde下午好
Bonoite晚上好
Obrigado / Obrigada谢谢（男/女）
Diak好 / 行
Hau nia naran...我的名字是……
Ita diak?你好吗？
Hira?多少钱？
Favor请
Deskulpa对不起 / 打扰一下
准备
该带 什么
东帝汶沿海是热带气候，山区凉爽。两者都要打点。帝力以外特殊物品的供应有限，所以需要的东西请自备。
阳光与高温
- 强效护礁防晒霜（当地不易买到）
- 宽檐帽
- 太阳镜
- 轻便透气的衣物
- 可重复使用的水瓶
山地与徒步
- 高地保暖层或抓绒衣（夜间 15°C）
- 头灯（拉梅劳黎明前徒步必备）
- 结实的步行鞋或登山靴
- 雨衣
- 日用背包
水上与潜水
- 礁鞋（到处都是锋利的珊瑚）
- 浮潜呼吸管和面镜（在运营商之外租赁有限）
- 防晒衣或 3 毫米潜水服
- 防水干袋
- 潜水电脑及保险卡（如已持证）
健康与安全
- 含水泡处理用品的急救包
- 驱虫剂（含 DEET）
- 止泻药和补液盐
- 你所需的任何处方药
- 旅行保险和身份证件的纸质副本
电子设备
- 澳式电源转换插头（Type I）
- 便携充电宝（停电常见）
- 头灯或小手电
- 已下载的离线地图（Maps.me 或 Google 离线）
- 防水手机套
其他
- 足够整趟行程的美元现金外加储备
- 前往教堂和圣地的得体衣物
- 沙笼（兼作沙滩巾、披裹和毯子）
- 密封袋，用于在崎岖道路上为电子设备防尘
- 一本好书，用于漫长的渡轮旅程
尊重
文化与 礼仪
东帝汶是一个深具传统、以天主教为主的社会。多一点觉察，受益良多。
拍摄圣屋（uma lulik）和仪式前请先征得同意。这些是极其重要的精神场所，而非拍照打卡之处。只要礼貌相询，多数人都会欣然同意。
在教堂和圣地请着装得体。遮盖肩膀和膝盖。这个国家 97% 的人口是天主教徒，宗教场所受到真正的敬重。
槟榔（mama）可能作为待客之礼奉上。礼貌地接受，或带着微笑和谢意婉拒皆可。槟榔会把牙齿和嘴唇染红——这是一种根深蒂固的社会传统，而非异常之事。
给小费并非必需，但总是受欢迎。在餐馆里，把账单凑成整数已属慷慨。对向导和司机，每天 5 至 10 美元是一份有意义的心意，能直接支持当地人的生计。
进入别人家中前请脱鞋。这是惯常做法。请跟随主人的示范。
独立的故事意义重大。东帝汶为成为一个国家奋斗了数十年。对这段历史表现出真诚的兴趣——参观抵抗档案馆、询问 1999 年——会受到深深的敬重。不要把那段占领当作古老历史；许多人都亲历其中。
深入了解
深度 旅行指南
本页面涵盖要点。我们的专项指南就特定主题深入展开——潜水、海滩、咖啡、行程等等。均在东帝汶实地撰写。
指南
Diving in Timor-Leste
The world's most biodiverse reefs, virtually untouched
指南
Best Beaches in Timor-Leste
White sand, turquoise water, and not a crowd in sight
指南
Coffee in Timor-Leste
From highland farms to your cup — the Timor Hybrid story
指南
Mount Ramelau Trek
Sunrise from the roof of Timor-Leste at 2,963m
指南
Whale Watching in Timor-Leste
Sperm whales, blue whales, and dolphins in the Wetar Strait
指南
Getting Around Timor-Leste
Transport guide — from Dili to the far east and everywhere between
常见问题
关于东帝汶的 常见问题
解答初次到访者最常问的问题。
游览东帝汶需要签证吗？
大多数国籍可在帝力的尼古拉·洛巴托总统机场办理落地签。费用为 30 美元，可停留 30 天。你需要至少有 6 个月有效期的护照以及续程旅行证明。可在帝力移民局办理延期，需另付费用。请向就近的东帝汶大使馆核实针对你国籍的最新要求。
东帝汶对游客安全吗？
东帝汶对游客而言总体安全。人民热情好客，针对访客的暴力犯罪罕见。需采取标准防范：妥善保管贵重物品，在道路上要小心（驾驶水平参差不齐，动物随意游荡），并随身带现金，因为帝力以外提款机有限。部分沿海地区有咸水鳄——下水前请务必先询问当地人。武术团体偶尔在帝力引发局部骚乱，但很少波及游客。鉴于医疗设施有限，带有医疗后送保障的旅行保险必不可少。
东帝汶使用什么货币？
官方货币是美元（USD）。东帝汶于 2002 年独立时采用美元。还有本地的分（centavo）硬币用于小额找零。帝力（BNU、BNCTL）和包考有提款机，但其他地方不可靠或没有。除帝力的高档酒店外，经济活动基本只收现金。请携带足够的现金用于首都以外的整个行程，外加储备。
我怎么去阿陶罗岛？
从帝力港乘渡轮前往阿陶罗岛。渡轮在周六、周二和周四运营。Dragon Boat 票价 10 至 12 美元（1.5 小时），Success 票价 5 美元（最长 3 小时）。MAF 航班在周一、周三和周五运营，单程 80 美元。部分住宿方也运营私人船只（每趟 70 至 80 美元）。请提前在港口预订渡轮船票，尤其是在旺季（7 月至 9 月）。阿陶罗没有提款机——请从帝力带足所需现金。
在东帝汶需要四驱车吗？
这取决于你要去哪里。从帝力到包考的路极佳，两驱轿车即可。经高地前往毛比西的路是铺装路面，普通车可应付，但较蜿蜒。除这些主要路线之外的任何地方——南部海岸、遥远东部（孔、雅科岛）、山村，或主干道以外的任何地方——都必备四驱车。在雨季（12 月至 4 月），甚至部分主要路线也会变得艰难。对大多数旅行者而言，租车并配一位熟悉道路的当地司机是最实用的选择。
东帝汶讲什么语言？
东帝汶有两种官方语言：德顿语和葡萄牙语。德顿语是几乎人人都说的通用语。葡萄牙语用于政府和教育，但能流利使用者仅占人口一小部分。印尼语（Bahasa Indonesia）广泛通晓，尤其是年长一代，源自印尼占领时期（1975-1999）。英语在旅游区、酒店以及受过教育的年轻帝汶人中通用，尤以帝力为甚。学几句德顿语——Bondia（早上好）、Obrigado/a（谢谢）、Diak（好）——大有裨益，总会受到热情回应。
东帝汶贵吗？
按东南亚标准，东帝汶属于中等。比印度尼西亚或越南贵，但比澳大利亚或新加坡便宜。经济型住宿每晚 15 至 30 美元，中档酒店 50 至 150 美元。当地餐食 3 至 8 美元，餐厅餐食 8 至 20 美元。一次带向导的潜水约 60 美元，租车每天 45 至 120 美元，视车型而定。主要的费用来源是交通——地图上距离短，但路上很长，租四驱车并配司机是在帝力之外游览的实用选择。总体而言，舒适的中档行程每人每天约 80 至 150 美元，含住宿、餐食和活动。
在东帝汶能喝自来水吗？
不能。东帝汶的自来水不宜饮用。请购买瓶装水，随处可得且便宜（1.5 升约 0.50 至 1 美元）。大多数酒店和旅馆提供瓶装水或配有过滤水机。刷牙也请使用瓶装水。帝力老牌餐厅的冰块一般是安全的，但对首都以外街头小贩的冰块请谨慎。